Czy Sauna Jest Zdrowa?

Skandynawowie wiedzieli o korzyściach sauny od wielu lat i stopniowo potem cała reszta świata. Obecnie istnieje wiele badań, które mogą pokazać, że pobyt w saunie nie tylko pomaga Ci się zrelaksować, ale także zapewnia wiele różnych korzyści zdrowotnych. Istnieje kilka różnych rodzajów saun: suche oraz mokre, ale obie mają długą listę korzyści zdrowotnych. Sauny szczególnie […]