Opis
Każdy kto korzysta z sauny bardzo szybko przekonuje się o jej dobroczynnym wpływie na jego zdrowie i życie. Już nawet jedna wizyta w tym wyjątkowym miejscu przynosi odprężenie i napełnia życiodajną energią. Wydzielająca się serotonina nazwana hormonem szczęścia poprawia samopoczucie. Natomiast regularne zażywanie kąpieli w saunie wpływa dobroczynnie na stan zdrowia: wzmacnia układ odpornościowy i oddechowy, poprawia krążenie, łagodzi bóle stawów i mięśni oraz oczyszcza organizm z toksyn.
Kąpiel w saunie można wzbogacić korzystaniem ze specjalnych witek przeznaczonych do masażu lub innymi słowy do biczowania. Biczowanie witkami w saunie wpływa pozytywnie na ukrwienie naszego ciała oraz wspomaga proces otwierania porów skóry. Zawarte w witkach substancje aktywne biologicznie powodują dodatkowy efekt leczniczy i aromaterapeutyczny. Najbardziej popularnym typem witek do saun są witki brzozowe, które najlepiej zbierać w czerwcu kiedy mają najlepsze właściwości lecznicze, oraz są mocne i ładnie rozwinięte.
Sposób użycia:
Przed użyciem witki należy moczyć w ciepłej wodzie przez 20-25 minut (bez zdejmowania siatki ochronnej). Następnie należy delikatnie zdjąć siatkę i moczyć gałązki przez kolejne 5-10 minut w leniej wodzie.
Po skończonej saunie, należy delikatnie przepłukać witki i powiesić w chłodnym, suchym miejscu. Można ich używać kilkakrotnie.
Nie należy zostawiać witek w saunie na ławkach lub na piecu!
